青岛哪里可以看到皮炎？神经性皮炎患者平时应该注意什么？神经性皮炎是一种常见的皮肤病，病因很多，但无论是什么原因引起的神经性皮炎，患者在日常生活中都要注意护理，防止治疗后复发。

　　一、调整饮食:当有神经性皮炎的迹象时，需要立即改善饮食，饮食宜清淡，禁止辛辣、生冷、高温油炸等刺激性食物，禁止吸烟和饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　二、减少刺激:神经性皮炎伴随着强烈的瘙痒感，让人想抓挠止痒。这是不可以的，只会加重炎症，需要减少对发炎皮肤的刺激。

　　三、避免感染:勤剪指甲，避免抓挠感染。抓挠会使皮肤不断遭受机械刺激而变厚，导致二次感染。除了止痒药物，还可以采取敲击患处的方式来缓解。

　　四、多做运动:日常生活中，首先要避免过度疲劳，同时注意劳逸结合。过度疲劳会使我们全身虚弱，同时降低我们的免疫力。其次，我们应该锻炼我们的健康，提高我们的免疫力和抗病毒能力来缓解我们的疾病。

　　五、作息规律:睡眠可以帮助新陈代谢，充足的睡眠时间可以加快皮肤内部的循环，对疾病的恢复非常有帮助。每天八小时的充分睡眠是任何护肤品都无法替代的。而且，保持足够的睡眠时间有利于增强体质，提高身体抵抗力。

　　六、保持良好的心态:当你发现自己患上神经性皮炎时，不需要惊慌，也不要过于激动和紧张。因为这些对治疗是有害的，所以保持积极乐观的态度是对的。

　　青岛金肤康皮肤病医院温馨提示：神经性皮炎的治疗是一个漫长而持久的过程。患者一定要注意调整自己的心理状态，保证自己的主动性，避免不必要的禁忌，采取预防措施，这将对神经性皮炎患者的康复大有裨益，从而获得满意的治疗效果。