提到腋臭，很多人第一次想象到难闻的恶臭，都会忍不住捂鼻子。

    腋臭，俗称狐臭，主要发生在夏季，一般女性患者比男性多，且多见幼儿。到了老年，症状可以减轻，甚至消失。青岛皮肤病医院介绍腋臭主要是由于腋窝等褶皱处大量出汗，再加上细菌的分解，散发出难闻的气味，影响患者的正常生活和社交，在生活中不可避免地遭受他人的白眼和歧视。因此，腋臭患者一般都非常敏感，严重者会导致患者心理障碍。

    腋臭患者在遇到高温环境或心情紧张时，腋下会异常、过度出汗，散发出一种别人受不了的味道。尤其是现在天气逐渐转暖，很多狐臭患者开始担心即将到来的夏天。腋臭患者在人多的时候不敢挤公交车，在公司上班也小心翼翼，尽量远离他人，生怕同事表现出厌恶。

    其实腋臭患者要有一个正确的心态，青岛皮肤病医院表示只要采取对症治疗和正确的生活习惯，腋臭是可以治疗好的，腋臭患者在生活中要保持良好的习惯。以下是一些建议：

    1。注意饮食：多吃富含水分的水果、蔬菜和瓜类，多喝乳酸饮料，避免“好吃”的食物，避免油腻的花生和坚果，避免过多的红肉。

    2。勤洗澡，多运动：日常运动可以提高机体免疫力，加强新陈代谢的能力。尤其是夏天，很多上班族呆在空调房里，导致汗腺功能变差。这样一来，没有被充分过滤的汗液就大量出来，有汗味。

    3。调节情绪：狐臭患者不要过于焦虑，情绪焦虑容易导致体内毒素堆积，加重狐臭。很多患者在发现自己有狐臭后会考虑如何处理狐臭，用什么偏方可以治疗狐臭等问题，或者盲目使用各种偏方治疗狐臭。后果就是狐臭越来越严重，尽早科学治疗狐臭才是正确的事情。

    4。注意体内排毒：便秘患者要特别注意这一点。保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中毒素的排泄，也是减少狐臭的一种方法。